92% van de mensen falen wanneer ze een nieuwe gewoonte willen aanleren.
Dit komt onder andere omdat we
- Teveel tegelijkertijd willen veranderen
- Te groot denken
- Alleen aan het resultaat denken, niet aan de gewoonte
We willen afvallen, drie keer per week gaan sporten, dit jaar 25 boeken lezen, minder klagen, etc.
Maar we hebben geen idee hoe we dit waar gaan maken. Dat zorgt voor uitstelgedrag en het gevolg is dat we het nooit doen.
Met mijn gratis Creëer nieuwe gewoontes 5-daagse challenge zorgen we ervoor dat je deze keer wel slaagt in het aanleren van nieuwe gewoontes. Tijdens de challenge kijken we hoe jouw dag in elkaar zit en waar je stappen kan maken naar die nieuwe gewoontes die je zo graag wilt.
Aan het einde van de challenge voel je je helemaal gemotiveerd om met je gewoontes aan de slag te gaan en heb je eindelijk een stappenplan om gewoontes aan te leren die blijven hangen.
Ben je er klaar voor?
Schrijf je nu in voor de gratis Creëer nieuwe gewoontes 5-daagse challenge.
Ik kan niet wachten om te zien wat we samen gaan aanpakken.
Na jouw aanmelding stuur ik je 5 dagen lang iedere dag een emailtje. Ga er die dag doorheen, of pak de email erbij wanneer je er klaar voor bent. Ik ben er om met je mee te denken.
Hoi! Ik ben Petra. Ik ben een gecertificeerde en geaccrediteerde leefstijlcoach en ik help mensen zoals jij grip krijgen op hun gewoontes zodat ze meer energie en zelfvertrouwen hebben, kunnen afvallen, en het leven kunnen plukken.
Heb je vragen over leefstijlcoaching of deze 5-dagen challenge? Stuur mij een mailtje op petra [at] habitudecoaching.com of vul het formulier op mijn contactpagina in.
